Diet&LINE&HIP​​

다이어트 & 라인업 & 힙업

女性専用

ダイエット&ラインアップ&ヒップアップ

기초체력은 물론 다이어트,라인위주의 프로그램입니다.

운동을하여도 살이 빠지지 않아 어려움을 겪으신 분들 식단 및 운동방법을 통해

모든 고민을 해결해 드립니다.

基礎体力はもちろん、ラインアップのメインでするプログラムです。

運動をしても痩せなくて悩みがある方に食事管理及び運動のやり方で

すべての悩みを解決します。

新規体験コース 60分

3,000円    カウンセリング & トレーニング

24回コース70分

168,000
運動服レンタル無料

タオルのレンタル無料
プロテイン無料
サプリ無料

1回コース 70分

10,000   

運動服レンタル無料 / タオルのレンタル無料

18回コース70分

135,000
運動服レンタル無料

タオルのレンタル無料
プロテイン無料
サプリ無料

12回コース70分

96,000
運動服レンタル無料

タオルのレンタル無料
プロテイン無料
サプリ無料

!! セッション中にお飲みいただく飲料は毎回無料で提供致します。 !!

Muscle

근육,근력 프로그램

男性専用

​            筋肉、筋力 プログラム

모든 운동과 근력의 근원인 프리웨이트 위주의 운동을 기본으로 합니다.

기본 운동법은 알지만 근육,근력이 증가 하시지않은 분들.

프리웨이트는 시간보다 방법이 가장 중요합니다.

 

 基本的な運動のやり方はわかるけどなかなか筋力と体の変化がない方

フリーウエイトや体の変化、筋力アップなど

時間よりやり方を間違えた筋肉トレーニングは意味がないです

やり方が一番大事です

新規体験コース 60分

3,000円    カウンセリング & トレーニング

1回コース 70分

10,000   

運動服レンタル無料 / タオルのレンタル無料

12回コース70分

96,000
運動服レンタル無料

タオルのレンタル無料
プロテイン無料
サプリ無料

18回コース70分

135,000
運動服レンタル無料

タオルのレンタル無料
プロテイン無料
サプリ無料

24回コース70分

168,000
運動服レンタル無料

タオルのレンタル無料
プロテイン無料
サプリ無料

!! セッション中にお飲みいただく飲料は毎回無料で提供致します。 !!

GroUP

                      그룹 트레이닝

​             グループトレーニング

                    1:1개인 맨투맨 트레이닝이 아닌 지인 및 친구들과

함께 그룹을  짜서 트레이닝을 할수있는 프로그램입니다.

혼자서 운동하기 민망하신분, 지인과 함께 그룹을짜 더욱

열심히 운동을 하고싶은분들에게 추천드립니다.

지인과 함께 운동을 함으로서 모티베이션을 더욱 향상시킬수 있습니다.

 

 個人マンつまんトレーニングじゃなく知り合いとかお友達と

一緒にグループを作ってトレーニングできるプログラムです

一人でトレーニングするのが恥ずかしい方や知り合いとグループを作って

もっと一生懸命トレーニングしたい方におすすめです

一緒にトレーニングすることでモチベーションをもっとアップさせられます

24回コース70分

96,000円
運動服レンタル無料

タオルのレンタル無料
プロテイン無料
サプリ無料

18回コース70分

81,000
運動服レンタル無料

タオルのレンタル無料
プロテイン無料
サプリ無料

12回コース70分

60,000円
運動服レンタル無料

タオルのレンタル無料
プロテイン無料
サプリ無料

!! セッション中にお飲みいただく飲料は毎回無料で提供致します。 !!

       #新宿ダイエット#新宿ジム#新宿プライベートジム#新宿パーソナルトレーニングジム#新宿ボディメイク#新宿筋力トレーニング

                                                                                          #新宿ヨガ#新宿ピラティス